با توجه به وجود استرس‌ها و هیجان‌های ناشی از زندگی روزمره که یک امر طبیعی به شمار می‌آید، عضلات خسته و سفت می‌شوند و قرار گرفتن درمحلی ساکت و آرام و دراز کشیدن روی تخت راحت و برخورد ملایم و آرام ماساژ، همگی باعث ایجاد آرامش در فرد می‌شوند. همچنین چنانچه درد و ناراحتی فرد متعاقب حرکات ماساژ برطرف شود تاثیر بسیار مهمی از نظر روحی و روانی به جای می‌گذارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد ماساژدرمانی در رفع بسیاری از دردها تاثیر دارد از جمله این موارد می‌تواند برای درمان کمردردهای مزمن بسیار موثرتر از سایر روش‌های درمانی در طب جایگزین و مکمل باشد. این روش همچنین در سردردهای شدید پس از ضربه‌های روحی تکان‌دهنده موثرتر از روش‌های درمانی رایج است. شاید بتوان گفت یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ کاهش درد است چون ماساژ از یک طرف با برطرف کردن مواد زائد در بافت‌ها موجب کاهش درد و ناراحتی می‌شود (یعنی در اثر افزایش گردش خون عوارضی مانند کوفتگی عضله را کاهش می‌دهد) و از طرف دیگر باعث بالارفتن آستانه درد گیرنده‌های عصبی می‌شود زیرا چنانچه حرکات ماساژ را به‌صورت ملایم شروع کنیم و به تدریج بر شدت حرکات آن بیفزاییم امکان دارد در نتیجه این عمل، حساسیت گیرنده‌های درد کاهش یابد و آستانه درد بالا رود. درواقع ماساژ دادن، مغز را به تولید آندروفین تحریک می‌کند و اعتماد به نفس بیماران را با تشویق آنها برای مقابله موثر با درد افزایش می‌دهد.