شانه نابرابر / فیزیوتراپی در تهرانپارس
شانه نابرابر(Uneven Shoulders) ،شانه نابرابر یا نامتقارن به حالتی گفته میشود که یک شانه بالاتر از شانه سمت مقابل قرار میگیرد. این مشکل نه تنها ظاهر فرد را تحت تاثیر قرار میدهد بلکه میتواند باعث درد و محدودیت حرکتی در فرد مبتلا شود.
علائم:
- احساس درد در شانه، گردن و حتی ناحیه کمر در نتیجه کشیدگی و سفتی عضلات
- تفاوت در ارتفاع شانه ها
- ایجاد محدودیت حرکتی در برخی موارد
- ایجاد ظاهر نامتقارن و نامطلوب در بدن
علل:
۱- وضعیت بدنی نامناسب هنگام کار یا استراحت
۲- حمل کیف سنگین روی یک شانه
۳- وضعیت خواب ناصحیح یا خوابیدن فقط روی یک سمت
۴- مشکلات ساختاری یا عدم توازن اسکلتی بدن در مواردی مانند پوکی استخوان، تفاوت در طول پاها یا صافی کف پای یکطرفه و اسکولیوز
۵- استفاده مستمر از سمت غالب بدن در کار و فعالیتهای روزمره و ورزشهای خاص که میتوانند باعث عدم توازن عضلانی بصورت یکطرفه شوند مثل تنیس یا تنیس روی میز
۶- آسیبهای عصبی عضلانی اسکلتی شانه
تشخیص:
به دو روش انجام میشود:
۱- در روش بالینی در حالت ایستاده با توجه به پارامترهایی از قبیل اختلاف ارتفاع شانه ها، زاویه سطح شانه ها، زاویه زیر بغل، زاویه زیر کتف، زاویه سطح ذوزنقه ای، و زاویه سطح ترقوه میزان و شدت نابرابری شانه ها ارزیابی میشود.
۲- در روش رادیوگرافی، پزشک با توجه به تصویر رادیوگرافی بیمار از پشت و جلو و نیز در نظر گرفتن پارامترهای مربوطه میزان نابرابری را اررزیابی میکند.
درمان:
روش درمان با توجه به علت بروز شانه نابرابر و متناسب با آن مشخص و برنامه ریزی میشود:
در صورتیکه علت عادات ناصحیح و وضعیت نامناسب بدن در فعالیتهای روزانه و هنگام استراحت باشد برنامه درمانی بر اساس آموزش حرکات اصلاحی به بیمار و پرهیز از عادات غلط و در کنار آن فیزیوتراپی، ماساژ و درمانهای دستی، تنظیم میگردد.
در صورتیکه علت شانه برابر وجود مشکلات ساختاری در بدن مثل اسکولیوز یا کوتاهی اندام یکطرفه باشد، درمانهای مختلف شامل استفاده از بریس، فیزیوتراپی، ویا جراحی مورد نیاز خواهد بود
